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子供が落ち着きがない!対策は?

子供が落ち着きがないと、よその子もそうなのかうちの子だけが変なのか気になりますよね。でもよその子の家での様子なんて実際に見れるわけじゃないし…
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今回は不眠姫が落ち着きがない子供について解説していきたいと思います。

子供が落ち着かない原因

朝から晩まで騒いでいる。バタバタ暴れてゆっくり食事もできない。何度注意しても言うことを聞かない。こんな子供がいて困っているご家庭も多いのではないでしょうか。

病院に行って見て発達障害などの病気ではなかった場合こういった子供の原因は実は食事にあるかもしれません。

病気ではない子供が落ち着かないのはそのほとんどがミネラル不足が原因です。落ち着きのない子も、情緒不安定ですぐ起こる子にも、すぐ泣く子にもミネラルが不足しています。

ミネラルは骨や筋肉を作るのに必要なため成長に関わる重要な成分で子供には大人よりもたくさん必要です。

また、そのような子供にお菓子やジュースを与えていませんか?果汁100%のジュースだから大丈夫だとかグミはコラーゲンが多いから身体にいいなどは大きな間違いです。

市販の100%のジュースは濃縮還元されていて砂糖がしっかり入っています。原材料に書いていなくても「ストレート」と書いてあるジュース以外ならば果汁100%のジュースには必ず砂糖が入っています。

白砂糖や食品添加物を摂るとそれらを消化する際に体内のミネラルをたくさん使ってしまうため、さらにミネラルが不足してしまいます。中でも最悪なのが「加糖ブドウ糖液糖」「植物油脂」「増粘多糖類」なので、お菓子を完全に禁止できない場合でも最悪この3つが入っているものだけは避けましょう。

ただミネラルを摂るだけではダメで大切なのはバランスです。身体の中のミネラルのバランスがよくないと、身体の調節や脳内の神経伝達に悪影響を与えてしまうために、気持ちの起伏が激しくなるため子供落ち着きがない場合はたいていミネラルが不足しています。

子供によいミネラルが入った食材とは具体的にどんなもの?

ミネラルのバランスがいい食材は以下の5つです。

  • 自然の塩⇒身体が必要とするすべてのミネラルをバランスよく含みます。
  • 味噌⇒塩を多量に含むみそもミネラルがバランスよく含まれていて発酵食品であるのでさらに身体によいです。
  • 本物の醤油(⇒原材料が「大豆・小麦・塩」のみのもののことですが、後程詳しく解説しますね。)
  • 海藻⇒海水のミネラルをたっぷり含んでいるためミネラルが豊富です。
  • 根菜⇒野菜の中でも土の中で育った根菜は土の中のミネラルが詰まっていてミネラル豊富です。

本物の醤油って何?と思った方がいらっしゃるかもしれませんが、あなたのお宅にある醤油はおそらく偽物です。なぜなら日本人の約9割が偽物の醤油を使っているためです。

偽物の醤油は、もろみにアミノ酸を入れて科学的に熟成させたり、発酵や熟成をさせず生揚げ醤油にアミノ酸液を入れるだけのものもあります。

しかも、中には丸大豆ではなく、脱脂加工大豆を使用しているものもあるのです。脱脂加工大豆というのは大豆から油を取り除いたものです。

スーパーに並んでいる醤油で安いものはたいてい原料に脱脂加工大豆と書かれているはずです。

本物の醤油の原材料は「大豆・小麦・塩」のみで、たまに「にがり」などが入っているものもあります。普通のスーパーでは販売されていない場合が多いです。

ぜひ醤油を本物の醤油に替えて落ち着きがない子供の食事に使ってみてください。

効果はどれくらいで出てくるの?

もちろん薬と違ってこれらの食材を使った料理ですぐに効果が現れるというわけではないでしょう。しかし今ある身体の細胞が作り替えられてこのような食材から作った細胞に生まれ変わった時には効果を実感できるでしょう

それには約8か月ほどかかりますが、根本的な解決になることが多いのでぜひ試してみて下さい。

しかし、それでも効果が感じられないという方にはこちらのサプリメントがおすすめです。

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