MENU
不眠症改善!サプリの口コミとランキング TOP  >  モットン , 睡眠を快適にする寝具  >  モットンで睡眠の質は良くなる?実際に使ってみた本音

モットンで睡眠の質は良くなる?実際に使ってみた本音

腰痛対策マットレスとして人気のモットンですが、腰痛というよりは睡眠の質を高めていきたいという方にとっても選ぶ価値があるマットレスなのか気になる所ですよね。

寝具は睡眠の質を左右する重要なポイントであることは間違いないので、適当な寝具を選んで使っているとそれが原因で睡眠の質が低下してしまっている可能性も考えられます。

不眠姫
睡眠の質を高めて朝まで熟睡したいという目的でモットンを選んでしっかり目的どおりに睡眠の質を向上させることができるのか徹底的に調査してみました。私自身も実際にモットンで寝てみて睡眠の質はどうだったのか判断しているので参考にしていただければと思います。

 

そもそもマットレスで睡眠の質は変わるか

硬くて薄くて安いマットレスで寝ると寝ていて気持ちよくもないですし、起きたら身体のあちこちが痛いという状態になってしまうことがよくあります。

マットレスを快適にするということは明らかに睡眠の質にも関係してくることです。

マットレスが睡眠の質に直結する理由
  • 適度な反発力
  • 体圧分散
  • 自然な寝返り

これらの条件がしっかり整っているマットレスを選ぶようにしていけば睡眠時に身体にかかっていた負担を軽減することができるので寝起き時にスッキリ感を感じられるレベルにまで睡眠の質を高めることができるようになります。

モットンは睡眠の質を高める条件が揃ったマットレス

モットンマットレスの公式を見てみると腰痛対策マットレスと書かれているので腰痛持ちの人以外が使ってもあまりメリットがないのでは?と感じてしまう人もいるかもしれません。

確かに腰にかかる負担を分散させることができるので、就寝時の腰痛の悩みを緩和することができるマットレスになっています。

ただモットンはしっかりとした反発力と体圧分散機能も兼ね備えているため、自然な寝返りがうてるようになって熟睡度合いがグッと高まります

不眠姫
モットンは睡眠の質を高めるためにマットレスに求める条件は全て揃っているマットレスになっているので、現在使っているマットレスから切り替えるだけでも睡眠の質を向上させることは可能となります。

 

海外製の高いマットレスよりも睡眠が快適になる

 

睡眠にお金を掛けない人も多いですが、お金を掛けているのに掛けどころがよくないという人も多いです。

特に海外製のちょっとお高いマットレスなどを使っている人も多いと思いますが、問題なのは必ずしも海外のマットレスは日本人向けの硬さや反発力で作られているわけではないということです。

アメリカの超湯名なメーカーの高級マットレスなどは普通にダブルサイズで30万円などの価格がしますが寝ても日本人の身体に合わなくて寝付きが悪くなったり腰が痛くなってしまうことが普通にあります。

不眠姫
私もこれまで何度も経験してきましたが、結局高いお金を出しても身体に合わないマットレスを選んでいると睡眠の質は良くならないです。

 

モットンは日本人の体型に合わせて作られている

モットンを製造しているのはモットンジャパン株式会社という日本のメーカーとなっていますし、製造も全て日本の工場で行われています。

日本人は外人と比べると身体が軟らかい傾向にあるので、マットレスもそれに合わせた反発力があるものでないといくら分厚くて質のいいマットレスでも寝心地がよくなる事がありません。

モットンは身体をふんわりと押し上げてくれる適度な反発力があるので、横になったら思わずすぐに寝てみたくなるくらいの不思議な気持ちよさがあります。

横になって寝ているときに不快感がないから寝ているときに睡眠が阻害されてしまうようなこともないので睡眠の質が高くなるということです。

寝返りが楽だから睡眠の質が高まる

睡眠は無駄に時間ばかり長くするよりも短くてもまとまった質の高い睡眠を取ることが重要とされています。

たくさん寝ても逆に疲れが酷くなったり、頭が痛くなってぼーっとしてしまうことがあるのは寝ている時間が長くても質の低い睡眠になっているからです。

睡眠の質を高くするためにできる対策は色々とありますが、手軽に睡眠の質を高めるためには寝返りという寝ている間の行動が重要になってくると言われています。

寝返りは無意識下で行われる行動なのですが、寝返りをすることによって血流が促進されてリンパの流れがよくなると言ったメリットがあります。筋肉の疲労や緊張を取り除いてくれるので起きたときに痛みを感じることがなくなります。

モットンは低反発マットレスではなく寝返りを打ちやすくなるとい特徴を持つ高反発マットレスです。

不眠姫
睡眠の質が高いと寝ている間に寝返りしていることに気づくことすらないですが、起きたときの寝起きの良さから寝返りが自然にできているメリットを実感できます。

 

実際にモットンで寝てみて睡眠の質は高まったか

私の方でも実際にモットンを使ってすでに1ヶ月ほどたつのですが前に使っていたトゥルースリーパーと比べても明らかに睡眠の質がよくなっているのが自分でも実感できています。

実際にモットンを使ってみて感じたこと
  • 寝るまでにかかる時間が短くなった
  • 寝ている途中で起きることがなくなった
  • 朝までまとまった睡眠とれるようになった

私がモットンを1ヶ月程度使っただけでもざっくりこのような効果が実感できています。

睡眠の質に関してはハッキリ言って初日から実感できています。睡眠サプリなどの場合はどうしても使い続けていくなかで徐々に睡眠の質がよくなるという所がありますが、寝具だと即効で違いが分かるのがやはり良いですね。

 

この記事のまとめ

今回はモットンに切り替えて睡眠の質は良くなるのかという所についてまとめてきました。

今使っているマットレスがどのようなマットレスかにもよりますが、大抵のマットレスよりもモットンの方が質は高いです。

腰痛対策マットレスとして活用することももちろん可能ですが、私としては睡眠の質が高まることの方が嬉しいポイントとなりました。

不眠姫
ちょっと良いマットレスで睡眠を快適にしていきたいと考えている方は導入してみる価値は十分にあると思いますよ。

 

>>モットンの口コミと本音体験談はこちら

不眠姫でよく読まれているコンテンツはこちら

現在300記事を超える不眠や睡眠にまつわるコンテンツを掲載しています。こうして見ていただいているのも何かのご縁です。睡眠の質の改善や不眠症にまつわる悩みを解消へ導くために役立つ知識を私の実体験も元にしながらまとめているので、ぜひお時間がある時にでもまったりとご覧いただいて役立てて頂ければ嬉しく思います。

>>【本当に効く】睡眠サプリ10種類を徹底検証

>>最も即効性がある睡眠サプリ「マインドガードDX」を飲んでみた

>>起床時の疲労感を軽減するテアニンサプリの比較ランキング

>>キッコーマンの睡眠サプリ「ピースナイト」が効きすぎてヤバイ

同じカテゴリー「モットン」の一覧

モットンが怪しいと思う人は見て!これが実際に使った本音です

高反発マットレスとして今かなり注目を集めているモットンですが、モットンを使ったことがない人たちから怪しいと言わ […]

記事の続きを読む

モットンで睡眠の質は良くなる?実際に使ってみた本音

腰痛対策マットレスとして人気のモットンですが、腰痛というよりは睡眠の質を高めていきたいという方にとっても選ぶ価 […]

記事の続きを読む

モットンマットレスを買ってみた!実際に3ヶ月使った本音の口コミ

最近腰痛対策のマットレスとして最近かなり話題になっているモットンを購入しました。 球界のレジェンドでもある山本 […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

    Copyright© 2017 不眠症改善!サプリの口コミとランキング

    ページトップ