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TAG トイレに目が覚める

頻尿で寝てる途中にトイレに目が覚める方が再入眠しやすくなる方法

2015.10.06 kaz815

管理人は不眠になるより前からもともとひどい頻尿で1時間に1回はトイレに行く感じです。だから眠りが浅くなると寝…