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TAG 眠れない時はどうする

夜中に何度も起きる、それから眠れない時はどうする？

2015.11.18 kaz815

夜中に何度も起きる。それから眠れない！という時はありませんか？実は夜中に起きた時にしてしまうと不眠傾向が強まる…