トリプトリズムの口コミ・評価!飲んで睡眠の変化をチェックした結果

トリプトリズムは幸せホルモンのセロトニンを分泌させる働きが期待されるトリプトファンをメインとする睡眠サプリです。

不安や緊張など精神的なストレスが原因となって不眠症になっていたり、睡眠の質が低下していると日中も疲れやだるさが残ってしまうため生活の質が低下してしまいます。

睡眠サプリからトリプトファンを摂取することで脳からリラックスさせて質の高い睡眠を維持することが可能になります。

トリプトリズムはトリプトファンを手軽にたくさん摂取できるだけでなく、数ある睡眠サプリの中でも価格帯が安いサプリなので家計の負担も最小限に抑えながら継続していくことができるのも魅力のサプリです。

ここでは実際にそんなトリプトリズムを使いながら感じた効果や睡眠状況の変化をを口コミとしてまとめて購入する価値があるサプリか評価していきます。

 

トリプトリズム
名称 L-トリプトファン含有加工食品
原材料名 マルチトール・硬化ナタネ油・L-トリプトファン
ステアリン酸Ca・ナイアシン・ビタミンB6・ビタミンB12
内容量 36g(330mg x 120粒)
保存方法 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください
販売者 株式会社カイミン

トリプトリズムの特徴とは?どんな睡眠サプリなのか

価格が安くて続けやすい

価格の安さはトリプトリズムのメリットの一つです。

睡眠サプリは健康食品や美容系のサプリメントの中でも比較的価格が高い傾向にあります。使用している原材料などに天然のハーブが含まれていたりすると原材料費が高くなるためサプリの価格も上がってしまうからです。

しかしトリプトリズムについては初回972円と1,000円以下で購入可能となっています。

また定期購入の2回目以降についても定価2,592円の15%OFFとなる2,203円で継続が可能です。税込み表示ですし送料も無料となるのでこれ以上の金額がかかることもありません。

定期縛りもないので必要なければいつでも解約ができますし、コストパフォーマンスに優れている睡眠サプリという点で他の人気サプリと差別化ができています。

1日分のトリプトファンが摂れる

トリプトリズムはトリプトファンを主成分とした睡眠サプリです。

なので、1日分のサプリから1日に必要なトリプトファンを摂取することができます。

4粒で500mgのトリプトファンが配合されているので、他の睡眠サプリよりも多くのトリプトファンをサプリから補うことができます。

トリプトファンの効果
  • 不眠症の解消
  • 肌を綺麗にする
  • 体の痛みを和らげる
  • 集中力や記憶力をアップさせる
  • PMSの症状を緩和する

神経伝達物質のセロトニンを効率よく分泌させることができるので十分な量のトリプトファンを毎日安定して摂取することによって上記のような効果が期待できると言われています。

トリプトファンの効果や仕組みについては詳しくは睡眠サプリにおけるトリプトファンの役割と効果の記事で解説しています。

国内生産で質が高く安心して飲める

トリプトリズムは国内生産のサプリメントで、ISO22000の国際基準を満たした品質管理体制で製造されています。

無農薬検査や放射能検査も実施された上でサプリメント化されているので、見た目はサプリメントですが限りなく食べ物に近いレベルの安全性が確保されています。

主成分のトリプトファンはトウモロコシから抽出される成分なのですが、使用しているトウモロコシは遺伝子組み換えではない天然のトウモロコシを原料としています。

使用している成分の93%が植物由来の成分となっています。

サプリを飲むのに罪悪感を感じる人がいますが、トリプトリズムの成分は食品から抽出された天然の栄養を凝縮したものなので普段の食事に1品追加するくらいの気軽な感覚で飲むことができます。

公式ページで詳しくみてみる

トリプトリズムの配合成分と仕組みをチェック

トリプトリズムは睡眠サプリなのでトリプトファンだけが配合されているわけではなく他にも有効成分が多数配合されています。

トリプトリズムの有効成分
  • トリプトファン
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ナイアシン

トリプトファン−セロトニン分泌で睡眠を助ける

バナナやチーズなどの中も含まれる必須アミノ酸の一種です。

セロトニンやメラトニンなどの脳内物質を生成するのを助けてくれる成分なので快適で質の高い睡眠を維持することが可能になります。

脳内ホルモンを自然に増やせるので、体に負担をかけずに良質な睡眠を手に入れる事ができるようになるのがメリットです。

ビタミンB6−トリプトファンの働きをサポート

ビタミンB6はトリプトファンがセロトニンを作るための働きを行うために必要不可欠となる栄養素です。トリプトファンはそれ単体だけ摂取してもセロトニンを分泌することができません。

ビタミンB6とトリプトファンが合成されることでセロトニンが作られるようになっているので、トリプトファンの相棒と言える成分ですね。

バナナや大豆食品、人インクなどに含まれる成分なので食品から摂取することもできます。

ビタミンB12−神経の働きを正常にする

ビタミンB12はビタミンB6と同じくビタミンB群に該当しますが、B群の中でも神経の働きを正常にキープする働きを持つことから神経のビタミンと呼ばれる事があります。

ストレスなどが多い生活が続くと自律神経の乱れによって睡眠の質が低下したり不眠症になることがあります。

ビタミンB12を摂取しておくことで自律神経が乱れないように働いてくれるのでストレスが多い日常の中でも睡眠の質を維持するのに役立つ栄養素です。

実際にトリプトリズムを使用した口コミ

私の方でもトリプトリズムの公式から注文して3日後くらいに届いたので1日4粒ずつ飲んで使ってみました。

サイズは小さめで飲みやすい

サプリメントは比較的小さめなので女性でも飲むのに負担を感じることはないサイズ感になっています。実際のサイズは直径9mmで厚さが5mmです。

4粒一気に飲んでも特に不快感などはありませんでした。

ニオイは直接嗅がなければ大丈夫

タブレットタイプのサプリメントなのでよーくニオイを嗅ぐとちょっとあまり嗅いだことがない不思議なニオイがします。表現はあまりよくないですが動物園っぽいニオイ…?といった感じです。

サプリメントを飲む段階で敢えてニオイを嗅ぐようなことをしなければ気にならないレベルですが、ニオイに敏感な人は苦手に感じてしまうかもしれません。

実際に1ヶ月飲んでみて

届いた初日から1日4粒で飲み続けています。朝食前の空腹時に飲むのが推奨されているタイミングなのでそのタイミングを極力意識しながら使ってみました。

初日

トリプトリズムが届いたのが午前10時頃だったので、初日に関しては朝食ではなく昼食前に飲みました。

薬ではないので推奨されているタイミングを逃したとしても次の日に持ち越さずに飲める時に飲んだ方がいいです。

朝に睡眠サプリを飲むことは今までなかったので違和感を感じましたが、日中に眠くなるようなことはありませんでした。

3日後

睡眠の質が劇的に変わったような感覚はありませんが、日中の眠気やだるさなどが多少減ってきているような印象はあります。

夜中とか早朝に1回くらい目が覚めてしまう日があったので、継続していく中でそういった状態が改善していけるのが理想です。

1週間後

2回くらい朝食前に飲み忘れてしまって昼に飲んだ日もありましたが、毎日トリプトリズムを飲み続けて1週間が経過しました。後半はだいぶ朝に睡眠サプリを飲むことにも慣れてきて違和感も感じなくなっています。

この頃から寝つきが今までよりも少し良くなって来ている実感もあり、布団に入ってから睡眠に入るまでにかかる無駄な時間が減っている気がしています。

1ヶ月後

1日4粒ずつ飲んで丁度1ヶ月で1袋飲み終えました。この段階では睡眠のリズムが整っているのが自分でも実感できるくらいに変わってきています。

朝起床して顔を洗ったらすぐにトリプトリズムを飲んでそれから朝食をとるというのも習慣化できたので、特に苦もなく続けることができています。

夜の0時くらいになってくるとだんだん自然に眠気がくるようになったので、その足で布団に入ればものの5分から10分程度で眠りに落ちます。朝まで起きてしまうようなこともなく、目覚ましがなる直前か目覚ましがなるのと同時くらいにパッと目が覚めて気持ちよく起きることができています。

使う前の時点でかなり重症と言えるレベルの不眠症の人が使った場合はその症状が1ヶ月で改善できるとは限りませんが、不眠症まではいかなくても睡眠の質に不満がある人が使えばかなり満足感は得られるのではないかと思いました。

※あくまでも個人の感想なので必ずしも全ての人が同様の感想になるとは限りません。

トリプトリズムの総合評価

価格・費用対効果
成分の充実
トリプトファン配合量
寝つき
睡眠の質
起床時のスッキリ感
飲みやすさ
総合評価

睡眠サプリとして考えるとやはり突出しているのは価格の安さです。

この価格帯でこれだけ成分を高品質なサプリとして摂取できると考えると十分に評価できます。

もちろんもっとお金を出せば成分がさらに充実している睡眠サプリもあるので、睡眠の悩みが深い方についてはリラックス成分などが充実している睡眠サプリを飲んだ方が満足できると思います。

トリプトリズムに関しては睡眠サプリを初めて飲む方でいきなり最強レベルの睡眠サプリから飲みだすのは躊躇してしまう方などにおすすめです。

成分の種類は充実しているとは言えませんが、トリプトファンの量は他のほとんどの睡眠サプリよりも多いです。トリプトファンの働きをサポートしてくれるビタミンB群も充実しているので続ければきちんと実感できるでしょう。

 

他の睡眠サプリと比較してみたい方はこちら

人気の睡眠サプリと比較して

トリプトファンが配合されている睡眠サプリに限定してトリプトリズムと比較をしてみました。

マインドガードDX ネムリス トリプトリズム
トリプトファン配合量 96mg 70mg 500mg
他有効成分 クワンソウ、天然ノニ、グリシン、赤ワイン抽出物、ギャバ、イヌリン、香酢 ラフマ葉エキス、テアニン、メリッサエキス、月見草、グリシン、GABA、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、ビタミンC ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン
睡眠への効果
価格 6,810円 5,670円(初回) 972円(初回)

こうして比較するとトリプトリズムはトリプトファンの量で言うと大手の睡眠サプリを大幅に超えている量が配合されていることがわかりますね。

一方でトリプトリズムがトリプトファン以外の成分に弱いという点も見えてきます。

実感できる睡眠への効果の期待値で言うとマインドガードDXなどの方が高いですが、トリプトリズムは価格が安いので気軽に試せるという点で優れています。

【睡眠専門医に聞いた】おすすめ睡眠サプリ12選!悩み別に選ぼう

2017.11.24

価格や購入方法について

トリプトリズムの成分や効果に納得した上で購入してみようと検討している方は、どこでどのように購入するのがお得になるのか気になりますよね。

基本的に通販専用のサプリメントなのでドラッグストアやコンビニなどでは購入することができません。

ショップ 取扱 価格
Amazon
楽天
公式 972円(※定期初回)

通常価格だと2,592円ですが、初回は62%OFFの972円で1か月分を購入することができます。半額以下となるとお得感はかなり大きいですね。

定期購入になるので翌月以降は自動的に継続となって月に1袋届くコースとなりますが、定期の継続を縛るような条件はありません。なのでもし1ヶ月使ってみて微妙だと感じたらその段階で解約することもできます。

「安いからちょっと試してみようかな」くらいの気軽な気持ちで買ってみるのも全然有りだと思います。それで気に入ったらそのままにしておけば毎月購入しなおす必要もないので楽に続けることができます。

不眠姫
1日あたりの価格に換算すると初月は1日32円です。2ヶ月目以降も1日73円の負担で睡眠が改善されて日常生活が楽になると考えると負担は非常に少ないのがわかりますよね。

 

まとめ

睡眠サプリの効果を正しく判断するには1ヶ月では短いので3ヶ月位は継続してようやく本来の効果が実感できるようになってきます。

こんな方にはオススメできない
  • 不眠症の症状がかなり重度な方
  • 少しでも早く睡眠の質を解消したい方
  • 生活の中で受けるストレスが多い方

トリプトリズムは睡眠に効果的な成分をたくさん配合しているサプリというよりは必要な成分だけに絞って安い価格で続けられる睡眠サプリです。

それは良いことでもあるのですが、悩みが深い方にとってはデメリットにもなってきます。

また、ストレスを緩和するリラックス成分などは少ないので仕事や家庭内などで受けるストレスが理由で睡眠の質が落ちている方にもオススメはできません。

こんな方にはオススメ
  • 安くて質のいい睡眠サプリを選びたい
  • 日中の体の怠さを解消したい
  • 自然に睡眠の質を向上させたい

トリプトリズムはコスパ重視で睡眠サプリを選んでいきたい方にはピッタリです。

サプリの質は高いですし、配合成分も必要な栄養だけに絞ってギュッと凝縮して配合されているので睡眠の質を少しずつ向上させて昼間のだる重い感じを緩和することができます。

夜はよく寝て朝はスッキリ気持ちよく起床して日中を快適に過ごす。薬に頼ることなくそれが実現できるサプリになっています。

 

トリプトリズム

私の不眠症を解消してくれた睡眠サプリ

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