睡眠薬ロゼレムの副作用とカフェインによる影響とは?
朝バッチリスッキリ目が覚めて夜はぐっすり眠れることは、身体の健康と心のバランスを保つためには実は一番重要なこと…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2015.09.27 kaz815
朝バッチリスッキリ目が覚めて夜はぐっすり眠れることは、身体の健康と心のバランスを保つためには実は一番重要なこと…
2015.09.27 kaz815
不眠症で睡眠薬を飲むと、ホント翌朝眠いですよね。 管理人も高校生や大学生の時は授業中の3分の1くらい寝てしまっ…
2015.09.26 kaz815
睡眠サプリメントを購入する際につきものになってくる悩みが「副作用があるのかどうか」ということだという方も少なく…
2015.09.21 kaz815
寝ている最中に尿をしてしまう「夜尿症」は子供だけじゃなく成人でも発症する可能性があります。 子供のおねしょも大…
2015.09.20 kaz815
5人に1人が睡眠に悩みを持っている時代ですので、不眠症の方が妊婦さんになることは少なくはないと思います。また、…
2015.09.20 kaz815
近年、スマホの普及や24時間遊ぶことができる場所が増えたこと、また受験や塾での夜遅くまでの勉強、対人関係やイジ…
2015.09.19 kaz815
最近、寝付くのに時間がかかる、寝てもすぐ途中で目が覚める、寝た気がしない、など、現代のストレス社会では、5人に…
2015.09.19 kaz815
ハルシオンは、睡眠導入剤の中でも、ベンゾジアゼピン系に分類されるお薬で、即効性があり、効果がきちんと出ることか…