眠りの質をよくする方法 口呼吸は睡眠に悪いの?鼻炎で眠れない時の対策 2015.11.27 kaz815 鼻炎がひどくて鼻呼吸できなくて口呼吸になってしまうということはありませんか? 今回は管理人が口呼吸は睡眠に悪い…