ここでは潤睡ハーブという睡眠サポートサプリメントを実際に購入して使って感じた効果や使用感などを細かくまとめました。
最近はより良い睡眠をとるためのサポートとなるサプリメントを使っている人もかなり多くなってきました。
飲むだけで睡眠が快適になって、翌日のポテンシャルが上がるなら生活が豊かになるならかなり嬉しいですよね。
潤睡ハーブは休息サプリメント総合ランキングで1位に輝いた実績もあるサプリです。返金保証などもあるので気軽な気持ちでお試しできます。
目次
潤睡ハーブの特徴
潤睡ハーブは価格の安さと配合成分のバランスが取れている睡眠サプリなので使っている人の満足度は高くリピーターがかなり多いサプリです。
なぜそれだけ長く売れて続けているのか特徴をチェックしていきましょう。
睡眠の妨げとなるイライラを解消できる
潤睡ハーブにはイライラの根源を取り除く成分がしっかり配合されています。
なので毎日潤睡ハーブを飲む生活を続けるだけで日常的にイライラすることも少なくなって自然と睡眠にも好影響が現れるようになってきます。
驚くことに5人に1人は睡眠に不満があると言われていますが、その原因を辿っていくと日々貯まっていくイライラが睡眠に悪影響を与えることがわかりました。
睡眠に入る前には全身がリラックスしている状態を作るのが重要ですが、イライラが毎日のように積み重なると寝る前にリラックスすることもできません。なので寝ようとして布団に入っても体は起きたままで休まりません。
潤睡ハーブを飲むことで休息を妨げる一つの原因であるイライラを軽減することができます。
必須アミノ酸が良質な睡眠をサポートしてくれる
潤睡ハーブには必須アミノ酸がたっぷり含まれるクロレラを主成分としているため、食生活の乱れによって不足している栄養素をきちんと補給して睡眠をサポートできます。
最近の日本は食の欧米化によって体に必要なはずの必須アミノ酸が足りない人が多くなっています。
実はこの必須アミノ酸の不足こそがイライラを引き起こす一番の原因と言われています。
よくイライラするのはカルシウムが足りていないからだ！とか言われることもありますが、カルシウム以上に重要なのが必須アミノ酸です。
他にもイライラに効く植物由来の成分が多数配合
イライラをサポートしてくれる成分は必須アミノ酸だけではなく独自の発酵技術を活用して作られた発酵ギャバやラフマエキスなども配合されています。
どちらもストレスのケアなどに効果的な天然素材として有名ですが、他のサプリと違うのはメーカーのフロムココロ独自の技術によって純度の高いギャバを抽出することに成功している点です。
純度が高いということは少量でも効き目を実感しやすいということなので使う側にはメリットしかありません。
植物由来の成分でできていて副作用がない
潤睡ハーブの配合成分はいずれも植物由来の天然成分のみで構成されています。
そのため睡眠薬などでよく起こるような副作用などは一切ありません。
私もこれまで睡眠薬に頼り切りだった時期があるのでわかりますが、薬は使う期間が長くなるほど副作用も苦しいものとなります。
ただ天然成分で睡眠を妨げる要素を少しずつ改善していく潤睡ハーブなら副作用の心配がありません。
他社に似たような製品がないオリジナルブレンド
睡眠サプリ業界もだいたい似通った商品ばかりになっていますが、潤睡ハーブは他社の睡眠サプリとは全く違う成分配合となっているので最もオリジナル性が高いサプリと言えます。
ところどころ似ている成分が含まれるサプリも確かにありますが、クロレラやギャバなどが含まれるのは潤睡ハーブくらいものです。
オリジナル性があるのでよくある普通のサプリとはひと味違ったサプリを使ってみたい人にもいいですね。
体の冷えにもいい！ポカポカ気持ちよく眠れる
もう一つ潤睡ハーブの重要な特徴と言えるのが冷えの改善にも使えるという点です。
寝る時に体が冷えると冷えの影響で睡眠の質が低下する事があります。逆に質の高い睡眠をとっている人は体の芯から体温が手足まで移動して全身ポカポカしたまま眠りにつきます。
手足などが冷えてカチコチになってなかなか眠れない…人などは体の芯から温める事ができる潤睡ハーブの成分がぴったりです。
運動不足などで基礎代謝が落ちて冷え性になる人も多いですが、基礎代謝が少しずつ高まって体が温まりやすくなるのも潤睡ハーブのメリットと言えます。
飲んだ８５％の方が効果を実感している
潤睡ハーブは200人のアンケートを実施した結果として85％の人が満足しているという結果が出ています。
これは3ヶ月以上飲み続けた人にアンケート調査をとった結果なので、少なくともきちんと毎日飲み続けて3ヶ月続いた人の大半は満足しているということです。
もしも効果を実感できなかった場合も返金保証がありますので安心です。
潤睡ハーブの成分をざっと説明すると・・・
成分の詳しい説明はこちらでしていますが、ざっとだけ成分の説明をしたいと思います。
その場の睡眠に良いだけではなく体の負担を軽減しながら代謝をタップさせたり健康にもいい成分がバランスよく含まれているのが嬉しいところですね。
潤睡ハーブを買ってみました
一番最初のきっかけは私の大学の時の友達が「何か月も眠れなくて翌朝眠いし体がだるかったけれど、潤睡ハーブを飲んでからは想像以上にぐっすりと安眠できたし副作用などの気になる症状は出なかった」と話しているのを聞いたことです。
知人からそう言われるとやはり気になるので私も本当に安眠につながるのか確かめたいという気持ちから自腹で取り寄せて使ってみることにしました。
開封して中身をチェック
注文してから２日後に発送されていました。From COCOROは福岡県で管理人は北海道に住んでいるので発送から到着まで３日かかりましたが本州の方はもっと早いかもしれませんね。
開けると中にはこんな感じで冊子がたくさん入っています。ひとつひとつじっくり読んでみると読んでる人が元気になれそうな内容の「ココロだより」に好感が持てました。
ダンボールではなく紙の封筒に入っていたので大丈夫…？と心配になりましたが、サプリメントはプチプチで包装もされていたので傷一つありませんでした。
眠活のススメなど冊子が充実していた
サプリ以外にも色々と関連の冊子が入っていますが、中でも私が読んでみて一番気に入ったのが」「眠活のススメ」です。
- 昼に眠気は来た時の対処法
- 運動の適切な量
- カフェインとの付き合い方
このように不眠に悩む人が欲しい情報がたくさん載っているし、毎日の生活の習慣について見直すためのあれこれが満載でした。
個人的な感想を言うと中のイラストやデザインが芸術的で癒されますので、これをじーっと読んでいたらサプリを飲む以前にだんだんと眠くなりました（笑）
正しい飲み方や活用方法もわかる
またこのように「より実感しやすい飲み方」などのゆるい手書き風パンフレットが入っていて、その下には潤睡ハーブを飲んでいる方の専用サポート窓口のメールアドレスが記載されています。
睡眠薬を飲んでいるかどうかや、どれくらい眠れないかによって何粒から始めるべきかの目安も書います。
潤睡ハーブを飲んでみました
前置きはさておき実際に私の方で潤睡ハーブを飲みだしてからどう感じたか時系列順にまとめました。
初日の感想
まずパウチを開封してサプリの中身をチェックしてみると粒の色は緑でにおいはクロレラの独特なにおいでした。変わったニオイですが不快感のあるイヤなニオイではありませんでしたよ。
飲んだ感じも苦いとか臭いとか飲みにくいとかはなく、飲みやすかったです。
正直最初に飲んだ日やその翌朝は何の効果も感じられませんでした。
3日飲んでも状況は変わらず
3日目くらいからこれを続けて本当に効果が得られるのか不安になってきたのですが、まだ特に起床時などにも変化を感じませんでした。
やはり薬ではないのでやはり続けることが大事なのだと思います。
到着から10日間の間なら返金保証がついているので、まぁいいやぁ！と軽い気持ちで飲み続けてみました。
4日目の就寝時から少しずつ違いを実感
最初に小さい変化があったのは４日目です。
普段は眠れないストレスや眠れなかったらどうしようという不安からイライラするのですが、４日目から心が穏やかになりイライラしなくなってきました。
飲み続けると心を落ち着かせる効果がでるのかも！なんて思いながら布団に入りながら考えているうちに眠りにつきました。
7日目には睡眠薬なしでも朝まで眠れた
７日目は睡眠薬なしで少しでも眠れた久しぶりの日となりました。
２２時半に飲んで2時になっても眠いだけで眠れず「だめかぁー」と思っていたのですが、最後に時計を見たのが2時半で、起きたら８時半でしたので、6時間くらいは眠れました。
結果的には1週間ほど潤睡ハーブを続ければこれだけでも普通の人と同じくらいの時間はグッスリ眠れたということです。
9日目には更に色々と効果がわかってきた
９日目からはより効果が実感できるようになり、飲んで５０分くらいするとなんだか手足がぽかぽかして心地よい感じになってきました。
末端冷え症でいつも手足が冷たいのでうれしい変化でした。
管理人は潤睡ハーブを６粒から飲み始めたのですが飲んで１時間くらいするとだんだんぼーっとしてきて、飲んでから１時間ちょいで気持ちよく眠りにつきました。
もう後1日で返金保証の期限が来てしまう段階でしたが、十分にメリットを実感できたので継続して飲み続けることに決めました。
その後も他は大体同じような感じで徐々に連続して眠れる時間が伸びてきて10日目以降は７時間半以上しっかり眠れるようになりました。
翌朝起きた感じはどうだったのか
最近は睡眠に悩みを持っているの人が割合がどんどん増えていて、５人に１人が睡眠に悩みを持っていると言われています。
その悩みの一つとしてあるのが起床時のだるさや不快感です。
忙しい方や働いている方や主婦の方、子育て中の方など眠いと困るような人たちの中にも朝起きたときに体がダルいとか頭が重いと感じている人は多いです。
私も子育て中で仕事もしていて旦那もいるのでやることがいっぱいですから「いかに翌朝に眠気やだるさ、頭の重さが残らないか」が一番重要です。
潤睡ハーブを飲んだ翌朝の感想は、睡眠薬を飲んだ翌朝と違って朝の眠気やだるさ、頭の重さや目の奥の辛さがまったくありませんでした。
朝のばたばた時間もてきぱき家事ができ余裕のある気分で家族を見送ってから会社に行き、会社でバリバリ仕事ができて帰ってからも疲れが溜まっていないので家事ができました。
潤睡ハーブを飲んで一番うれしかったことは眠れたこともそうですが、イライラをすごく抑えることができて精神が安定して、仕事が忙しくてもイライラして家族に八つ当たりしなくなったことです。
潤睡ハーブを飲んでも効かない？
潤睡ハーブを購入している人の口コミなどを見ていると稀に「潤睡ハーブを飲んでも効かない」とバッサリ切り捨てる意見を出している人もいます。
また薬じゃなくてサプリメントなんだから飲んでも効かないんじゃないの？と疑っている人も少なくないと思います。
即効性を期待すると効かないと感じるかも
潤睡ハーブは休息をサポートするサプリで健康食品です。
そのため１日飲んだからと言ってすぐにグッスり眠れるというような即効性はやはりありません。これは私が実際に使った結果でもその通りでした。
睡眠薬を飲まないと眠れないレベルの方がいきなりサプリだけに切り替えても最初のうちは眠れない可能性があります。
なのではじめはお薬とサプリを併用して続けて、少しずつ薬の回数を減らしてサプリだけで眠れるようにしていくのが理想的です。
最低でも1ヶ月。できれば3ヶ月くらい続ければ違いはわかる
私の場合は7日目くらいから徐々に飲んだ日の睡眠や翌朝の疲労感の違いなどから潤睡ハーブの良さがわかってきましたが、どのくらいで効くかには個人差があります。
中には私よりも早く3日くらいでスーッと自然に眠れるようになったという人もいますし、逆に1ヶ月使っても微妙…と言う人もいます。
サプリとしての良し悪しを判断するには3ヶ月くらいは継続して毎日飲み続けるべきです。
さすがにそれだけ続ければ全く効かないで終わることはないと思いますので、自分に合っているかどうか確かめるためにもまずはお試ししてみるのが良いと思います。
潤睡ハーブの価格・購入方法について
潤睡ハーブは睡眠サプリの中では比較的コスパもよく良心的な価格で販売されています。
定期初回は半額以下になる大幅割引
通常価格は1ヶ月分1袋が5,980円となっていますが、定期初回は66％OFFの1,980円で購入できます。
また、このコースの場合は送料や代引き手数料なども無料となるので表示されている金額以上にお金がかかることはありません。
2回目以降も40％OFF
初回が安いだけではなく2回目以降の購入についても40％OFFとなる3,990円で続ける事ができます。
2回目以降からは送料がかかりますがメール便で送られているので270円のみです。
合計すると4,260円でそれ以降は継続ができます。
毎月2袋コースなら送料も永久無料
毎月2袋ずつ届くコースで定期購入をすると初回は2袋分が66％OFFとなるので通常だと11,960円分になるところが3,960円となります。
また、2回目以降は2袋まとめて40％OFFなので7200円で月に2袋届きます。
1袋の定期コースだと2回目以降は送料がかかるのですが、2袋コースだと送料がずっと無料となります。
定期でも到着から10日以内なら開封後でも返金可能
安心して潤睡ハーブをお試しできる理由の一つとして10日間の全額返金保証があります。
これは商品が到着して開封し、実際に飲んでみたけどサプリが体に合わなかった…という人などの救済措置になりますし、試したいけど迷っている人の後押しにもなります。
管理人のまとめ
最後に潤睡ハーブを実際に使ってみた結果をまとめていきます。
- 睡眠薬のあのスパっと眠りに落ちる感じが好き
- 飲んで1日目から眠れるものじゃなきゃ使いたくない
- 錠剤が飲めない、飲むのがすごく苦手
- やっぱりお医者さんから処方してもらいたい
- 睡眠薬を辞めるのが怖いので睡眠薬との併用から始めたい
- 薬品ではなく天然成分で副作用の心配なく眠りたい
- 強制的に薬で眠るのではなく自然の摂理で眠くなる方がよい
- 翌朝の眠気やだるさ、頭の重さや目の奥の辛さが残らない方法で眠りたい
- 病院に行くのがキライ、めんどくさい、時間がない
- 睡眠薬の依存症が怖い
これまで数々の睡眠導入剤や睡眠薬などを試してきたけれども効果が実感できなかったり副作用に苦しんだ・・・という方は潤睡ハーブを試してみる価値があります。
やはり製造にあたって医療の国家資格を持っている方が熟考した植物由来成分のブレンドがしっかり効く理由の一つとなっています。
他にはない成分配合のサプリなので今までは別のサプリを使っても実感できなかった方でも価値を見いだせるのではないかと思います。
成分のよさなどがわかりやすい写真がたくさんの潤睡ハーブの公式ページはこちらです。
