Dr’s ラフマ葉GABAという睡眠サプリを購入してしばらくの間実際に私も飲みながら睡眠の変化を検証してみました。
このサプリは「ドクターズサプリ」と言われる医師・薬剤師が開発に関わって監修している睡眠サプリメントです。
寝付きの悪さや朝の寝起きの悪さ、日中の眠気や体の怠さなどは全て「睡眠の質」に影響されているものとなっています。
Dr’s ラフマ葉GABAには睡眠の質を高めてリラックスした休息を実現することができるとされるラフマ葉エキスやラフマと相性がよく睡眠導入効果も期待できるGABAがたっぷりと配合されています。
これだけの成分が入っているなら寝る前に飲めば確かに睡眠の質を高めることができそうです。
今回は実際に私がDr’s ラフマ葉GABAを定期購入して使ってみましたので、使用した結果なども口コミとしてまとめて、本当に購入する価値があるサプリになっているか評価をしていこうと思います。
Drsラフマ葉GABAはこんな悩みに効果的なサプリ
睡眠に関する悩みを抱えている人は日本国内だけでも5人に1人はいると言われています。Dr’sラフマ葉GABAは国民病といってもいい睡眠の悩みを解消できるサプリメントです。
- 忙しくて休む暇もない
- 日によって睡眠の質に差がある
- 朝目覚めてもだるくて起きれない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 深く眠るまでに時間がかかる
完全に朝まで眠れないというわけでもないから不眠ではない。だけどしっかり休息できず頭も体も休まらないという状況の方が多いのではないでしょうか。
Dr’sラフマ葉GABAは「ドクターズサプリ」という名がついている医師・薬剤師が監修したサプリです。ただ名前を貸しているだけではなく、本当に睡眠をよくするために必要な成分を最適なバランスで配合するためにしっかり開発段階から監修されています。
本当に飲んで体感できるサプリを開発することにこだわって作られているので、睡眠の悩みがある人が飲むと違いがすぐにわかるはずです。
目次
Dr’s ラフマ葉GABAの成分とその効果
Dr’s ラフマ葉GABAは睡眠の質を高めることと、睡眠の導入をスムーズにするという2つの効果が期待できるサプリメントです。もちろん睡眠の質がよくなる事によって更に多くの健康メリットが得られるのは言うまでもありません。
医師・薬剤師が完全監修して開発されているので確かな成分バランスと配合量となっており、他の睡眠サプリ以上の効果が期待できます。
配合成分と役割
| 成分 | 主な効果・働き |
| ラフマ葉エキス | 脳の休息を促す・休息の質をあげる |
| GABA | セロトニンの分泌を促す・ストレスを和らげる・神経を落ち着かせる |
| クワンソウ | 深い眠りを持続させる・睡眠中の覚醒を抑える |
| カツミレエキス | 疲労回復・イライラを鎮める・抗アレルギー作用 |
Dr’s ラフマ葉GABAの主要成分は上記の4種類になります。無駄にたくさんの成分を含めず、睡眠にとって必要な成分を黄金バランスで配合されています。
以下、それぞれの成分の具体的な働きなどについて解説しています。長くなりますので詳しく成分について知りたい方はタップで開いて見てみてください。
医師と薬剤師が監修しているから安心
色々と有効成分が含まれているのはもちろんなのですが、Dr’s ラフマ葉GABAが他の睡眠サプリと一番違っているのはやはり開発段階で医師や薬剤師の監修がされているという点です。
商品名に「Dr.s」とついているのもそのためです。私はこれまで少なくとも２０種類以上は睡眠サプリを使ってきていますが、その中でも医師が監修しているものはありませんでした。
やっぱり眠りのことや健康のことを専門としているドクターが監修しているというだけでも安全性や効果の実感力に違いがある印象も受けますし、何より安心して使っていくことができますよね。
ちなみに実際に監修されていらっしゃる医師は群馬県高崎市で産科婦人科館出張「佐藤病院」の院長をされている佐藤雄一先生という方です。
公式ページにも佐藤先生のコメントまで掲載されていますし、名前が重要な職業である医師でありながらサプリメント開発に関わっていることを公表しているということはそれだけこのサプリの効果・効能に自信があるということです。
また薬剤師でサプリメントアドバイザーでもある中尾美々子氏も監修されています。
実際にDr’s ラフマ葉GABAを飲んでみました
私も早速Dr’s ラフマ葉GABAを公式から注文して買ってみました。新発売の睡眠サプリですし、はじめて使う医師監修のサプリなのでどんな効果が出るのか期待が高まります。
Dr’s ラフマ葉GABAを購入するとオレンジ色の外袋に入って届きました。販売会社のジョイフルライフと外袋に記載されています。
特典のサプリケースが嬉しい
中身を開封してみてまず嬉しく感じたのは特典として「D’s」のロゴが入っているオシャレで可愛いサプリメントケースが付属されていたというところです。
これまでもサプリメントケースはいくつか持っていたのですが、今回特典ついてきたケースは小さい仕切りが４つと大きい仕切りが１つ入っています。
なので、普段から常用している薬とかサプリもDr’s ラフマ葉GABAと一緒に管理して持ち運んだりすることができるようになりました。
ちなみに私は一番大きい仕切りのところにDr’s ラフマ葉GABAを入れてつかっています。
サプリの大きさや飲みやすさ ★★★★☆
Dr’s ラフマ葉GABAのサプリメントはソフトカプセルタイプになっているので、錠剤のサプリよりは少し大きく感じるかもしれません。
ただ、縦長のサプリなので飲んでしまえばそこまで喉に引っかかるような感覚になることもありませんでした。
また、サプリメントのニオイはほんの少しハーブっぽい香りがありますが、殆ど気にならないレベルです。
寝つきに対する効果 ★★★☆☆
まず寝つきを良くする効果はどの程度なのかというと、私の体感レベルとしては今までよりも少し良くなったくらいでした。
昔はそれこそ重度の不眠症だったので、布団に入っても全く眠れないような日々をすごしていましたが、最近は睡眠サプリなどを上手く使うようになって布団に入って1時間以内には眠れるようになっています。
Dr’s ラフマ葉GABAを飲むようになってからは、今まで睡眠に入るまでに1時間かかっていたのが40分くらいに早まったかな？といった印象です。
そもそも40分も布団のなかでうだうだ眠れないでいる時点で私はまだ寝付きが良い方とは言えないですけど、継続して使っていけばもう少しよくなるかもしれません。
寝起きの状態の変化 ★★★★★
私がDr’s ラフマ葉GABAを飲んで一番良かったと感じたのは寝起きのスッキリ感が大幅に改善されたというところです。
これまでは目覚ましを8時にセットして、なった瞬間はハッと目が覚めて目覚まし時計を止めるのですが、そこから起き上がることができなくてまた布団に入って気がついたら1時間経過していた・・・なんてことが頻繁にありました。
自分でもこのだらしない生活は何とかしないとな・・・とは思っているからこそ目覚まし時計でアラームをセットしているのですが、意志とは裏腹に怠さと頭のズッシリ感で起きることが出来なかったんですよね。
それがDr’s ラフマ葉GABAを飲むようになって2週間くらい経過したころからはアラームがなって目が覚めた時点で頭も体もスッキリしている感覚になり、二度寝してしまうことが一切なくなりました。
無駄に寝すぎて体や頭がダルくなることもあったので、朝もスッキリ起きることができるだけで一日の活動時間も増えていい事ずくめになっています。
日中の体調の改善 ★★★★☆
また、朝にスッキリと起きれるようになってからは日中もずっと体調が良いままで過ごせるようになっています。
これはもう間違いなく睡眠の質が高まっているから眠っている間に疲れや疲労感を綺麗さっぱり取り除くことができている結果だと思います。
どうしても睡眠が深くないと、何度も何度も夜中に目覚めてしまって睡眠が途切れ気味になったりすることも多くなります。ノンレム睡眠時間が長くないと寝ていると思っても疲れが残る原因になってしまうんですよね。
Dr’s ラフマ葉GABAの配合成分によって副交感神経の働きが活性化するので、毎日質の高い睡眠をキープすることができるようになります。
だからこそ寝て起きた後の日中の体調などにもいい影響を与えてくれているのでしょう。
アットコスメでの口コミも上々
Dr’s ラフマ葉GABAはアットコスメでも口コミがかなり活発に投稿されており、現時点で投稿数は160件、さらに注目人数は112人とかなり多くの方が注目しているサプリであることがわかります。
また、160件の口コミの平均点は★5.5と全体的にかなり高く評価されています。これだけの人数の平均値で5.5なら9割近くの人が満足していることになるので、これから飲む場合の期待値もかなり高まりますね。
こちらでも全ての口コミに目を通してみましたが、中には良い口コミや悪い口コミもありました。
まずはよくある口コミをピックアップしてまとめていきます。
- 3粒飲んで寝ると比較的あまり考え事をせずにスッと寝落ちした
- 起きた時に体全体が軽く感じた
- 布団に入ってから手足の冷えを感じなくなってスーッと眠れた
- 副作用も出ていませんし眠りが深くなっています
- これを飲んだら起きあたら朝！夜中に目覚めなくなった
医薬品でもなかなか効果が実感できないものが多いですが、医師が開発に関わっているサプリはやはり実感できる効果も強力です。
さらに詳しい口コミは以下にまとめました。もっと多くの人のリアルな口コミを確認してみたい方はタップで開いて口コミをチェックしてみて下さい。
添加物・アレルギー物質が含まれないから安心
快眠サプリメントでも安価なものだと添加物やアレルギー物質などが普通に含まれるものもあるので、不安がある方も多いでしょう。
しかしDr’sラフマ葉GABAに関してはドクターズサプリなので体に悪い影響を及ぼすかもしれない成分などは一切含まれていません。
もちろん添加物やアレルギー物質も不使用となっているので、体に合わなくて副作用が出てしまうような心配は必要ありません。
Dr’s ラフマ葉GABAの価格や購入方法
Dr’s ラフマ葉GABAはネット通販限定の商品となっているので、ドラッグストアであったり薬局などでは購入することができません。
アマゾンや楽天では購入することができるのできますが、いずれも販売価格は1袋7,776円ということで結構負担になる価格です。
公式ページの初回割引だと990円に
しかし公式ページでは現在キャンペーンということで定価の86％OFFとなる990円にて購入することができるようになっています。
いつでも送料無料ですし、休止や解約なども4回受取後は自由なので公式で購入するデメリットはありません。
ちなみに私が特に嬉しく思ったサプリメントケースは公式での定期購入限定となっているので他のサイトから購入してももらえません。
定期2回目以降は20％OFFで継続
定期の2回目以降お届けについては通常価格の20％OFFとなる5,700円となります。
通常価格で購入をするよりも負担を少なくして継続ができるので、引続き飲み続けていくこと場合は定期割引で継続するのが良いでしょう。
通常価格だと1年分で86,200円となりますが、定期割引なら1年続けても63,690円です。2万円以上の差額が生まれることになるので単品で普通に通常価格で購入するのはあまりおすすめできません。
定期購入時の注意点について
間違いなくDr’sラフマ葉GABAの定期購入はお得なプランですが、購入する前に事前に知っておいたほうが良い注意点もいくつかあります。
まずこちらの定期購入は1世帯1回限りで3袋までと決まっていることです。家族みんなで使いたいという場合も3袋までしか同時に申し込みができないため4人以上の同居家族が全員で1袋ずつ使う事ができません。
また、定期の継続は3回以上の購入が条件となります。購入月を含めて3回の受取が条件のため、最低支払額は3ヶ月で12,390円となります。プレゼントがある場合は4袋になるので、1袋あたりで換算すると3,097円となります。
やむ終えない事情などがあって3回未満で解約を希望する場合は差額を支払うことで解約は可能ですが、あまりこちら側にメリットはありません。基本は3回は受け取ってから解約を検討したほうがいいでしょう。
総合評価！買う価値はある？
今回はDr’s ラフマ葉GABAを実際に定期購入してみて使って感じた効果などをまとめてきました。
最後にどんな人に向いているサプリなのかまとめながら総合評価をしていきます。
| ☆こんな人は買わない方がいい |
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Dr’s ラフマ葉GABAは医師が監修しているサプリですが、睡眠薬ではありません。
そのため現時点で重度な不眠症で今すぐにでも眠れないと困るといった差し迫った状況ですぐに効果が得られるものではないので注意して下さい。
あくまでもリラックスして睡眠を促してくれるサプリという位置づけの商品です。
| ☆こんな人は買ってみる価値があります |
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Dr’s ラフマ葉GABAを飲めば睡眠の質を低下させてしまう原因を根本的に減らしていくことができるので飲めば常に質の高い睡眠をキープできるようになります。
仕事のストレスや家庭や人間関係でのイライラなど人によって眠りが浅くなる理由は様々ですが、科学的に根拠のある成分をしっかり体内に吸収していくことによって理由は関係なしに平等に睡眠状況を整えていけるのが魅力です。
医師監修なので無駄な成分は一切含まれませんし、含有される成分の質や量は計算され尽くしたものとなります。
本当に飲んで実感できる睡眠サプリを選びたいという方には最適な選択肢になってくれます。
