【寝ているのに寝た気がしない】熟眠障害の原因と対処法まとめ
寝ているはずなのに寝た気がしないそんな経験ありませんか? 実はこの寝た気がしないという悩みは睡眠障害の1つであ…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2017.11.21 kaz815
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2017.11.15 kaz815
自分はもしかしたら睡眠障害かもしれない・・・と感じ始めている方も多いと思います。それだけ睡眠環境や睡眠状況が良…
2017.10.03 kaz815
寝る前になると漠然とした将来の不安で眠れないということありませんか? 男性よりも特に女性は将来の有る事無い事色…
2017.08.29 kaz815
ご近所との付き合いって正直面倒だし良い人だったら良いけど隣人が騒音を起こすような困った人たちだと本当に困ります…
2017.08.08 kaz815
最近急増している「睡眠時無呼吸症候群」略してSASという睡眠の質に影響を与える病気ご存知ですか? 睡眠時無呼吸…