この記事は現在市販や病院などで取り扱われている睡眠薬の種類をできるだけ簡単にまとめました。 参考資料など薬品会…

夜勤の仕事をしていると睡眠のリズムが乱されて眠れないようになってしまう人が多いです。 今日も夜勤だから寝ておき…

最近疲れ気味で朝起きるのが本気で辛くなってきたということもあって、オリヒロの快眠サプリを注文して飲んでみたので…

睡眠に関する悩みを持っていて、どうしても寝付きが悪いのが気になっているといった理由からアメリカ産の睡眠薬などを…

不眠症に悩んでいてきちんと寝るためには睡眠薬を飲まないと眠りにつくことができないような状況になってしまて、毎日…

メラトニンが含まれるサプリメントを睡眠導入剤の代わりとして使っている人もいると思いますし、これから使ってみよう…

「副作用が少ない」と言われる非ベンゾジアゼピン系睡眠導入剤ですが、本当なのでしょうか。 今回は管理人が非ベンゾ…

最近「睡眠薬を飲み始めてから悪夢をみるんだけど睡眠薬のせい？」という相談が多数寄せられるのですが、睡眠薬が原因…