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TAG 消化の良い食事

寝る前の食事や夜遅いごはんで食べても大丈夫な消化の良い食事

2015.11.19 kaz815

寝る前に食べると太るとか睡眠の質が悪くなるとか聞いていても、夕飯がどうしても遅い時間になってしまう方は必ずいる…