中途覚醒の悩み 熟睡できないで目が覚める驚くべき原因とは? 2016.02.16 kaz815 なぜか最近になって熟睡できないような状態で気づいたころには目が覚めてしまうという日々が続いているということはあ…
眠りの質をよくする方法 日本人に不眠症の人が多いのは蛍光灯が原因って本当? 2015.10.02 kaz815 蛍光灯が日本で販売されたのは昭和初期である1940年代のことで、1960年代に皆揃って白熱電球から蛍光灯へと家…