夢を見ないで寝たい!夜から朝までグッスリ寝る方法4選
夢を見ると途中で目が覚めてしまったりして睡眠が途切れることも多いですし、嫌な夢を見るのは不快ですからできること…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2017.02.09 kaz815
夢を見ると途中で目が覚めてしまったりして睡眠が途切れることも多いですし、嫌な夢を見るのは不快ですからできること…
2015.10.05 kaz815
管理人は15歳から23歳まで8年間、睡眠薬を長期服用していました。 すると22歳をこえたくらいから徐々に「服用…
2015.09.21 kaz815
寝ている最中に尿をしてしまう「夜尿症」は子供だけじゃなく成人でも発症する可能性があります。 子供のおねしょも大…