睡眠にまつわる豆知識 テアニンがうつやイライラに効くって本当?摂取するメリットはあるの? 2017.04.04 kaz815 もしも本当にテアニンを摂取することがそうした精神的な症状に対しても有効であるということなら薬に頼らずに対処をし…