介護ストレスによる負担でいつの間にか不眠症状が強くなり悩んでいる方が急増しています。 私達人間が生活する上で睡…

不眠症に悩む人も多いですが、それと同じくらいに過眠症に悩む人もたくさんいます。 過眠症というのは寝たくないのに…

過度なストレスは自律神経のバランスを乱して血流低下の原因となります。血液の循環が悪くなると代謝が低下し、冷え性…