眠りの質をよくする方法 授業中や仕事中でもできる眠気を覚ます方法 2015.10.28 kaz815 なぜか絶対に寝てはいけない時に限って猛烈な眠気に襲われることってありますよね。 今回は管理人があたかも「いま眠…