睡眠のための食事や栄養 朝起きて眠い時の対処法。コーヒーよりも最強な眠気覚ましとは? 2015.12.10 kaz815 十分寝たのに朝に眠い時ってありますよね…そんな時に何を飲んでいますか?コーヒーを飲む方がほとんどだと思うのです…