不眠症の悩み 「いつも眠い」という慢性的な眠気を覚ます方法 2018.05.16 kaz815 いつも眠いという状態が続いてしまうと日常的に困ることも多くなりますよね。 仕事中も眠くて集中できない 居眠り運…
眠りの質をよくする方法 授業中や仕事中でもできる眠気を覚ます方法 2015.10.28 kaz815 なぜか絶対に寝てはいけない時に限って猛烈な眠気に襲われることってありますよね。 今回は管理人があたかも「いま眠…