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過眠症

突発性過眠症の症状と対策法とは?寝ても眠くなる原因とは

突発性過眠症という睡眠障害をご存知でしょうか?実はこの突発性過眠症で悩まされている方が増加しているようなんです […]

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二度寝や三度寝どころか四度寝も!?脳や身体に与える思わぬダメージ

朝の寝起き悪い人は二度寝や三度寝などをしてしまうことがあるのではないでしょうか。 酷い場合は四度寝などまでいっ […]

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過眠症の本当の原因はストレス?自宅でできる治療法とは

不眠症に悩む人も多いですが、それと同じくらいに過眠症に悩む人もたくさんいます。 過眠症というのは寝たくないのに […]

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