５人に１人が睡眠に悩みを持っている時代ですので、不眠症の方が妊婦さんになることは少なくはないと思います。また、…

近年、スマホの普及や24時間遊ぶことができる場所が増えたこと、また受験や塾での夜遅くまでの勉強、対人関係やイジ…

最近、寝付くのに時間がかかる、寝てもすぐ途中で目が覚める、寝た気がしない、など、現代のストレス社会では、５人に…