最近「睡眠薬を飲み始めてから悪夢をみるんだけど睡眠薬のせい？」という相談が多数寄せられるのですが、睡眠薬が原因…

現在は20人に1人が睡眠薬を飲んでいるといわれていますが最近ではたくさんの睡眠薬が出ていて、広い意味での睡眠薬…

大人も子供も食欲低下や拒食症をおこすと最終的に不眠になるって知っていますか？ 今回は食欲不振や拒食症から来る不…

「睡眠薬の副作用が怖いから眠れる漢方薬を処方してもらった」という方をよくみかけます。たしかにさまざまな副作用の…

管理人は15歳から23歳まで8年間、睡眠薬を長期服用していました。 すると22歳をこえたくらいから徐々に「服用…

不眠で悩んでいる方はとても多く、睡眠薬を飲んでいる方も周りにふつうにいて珍しくないですよね。 睡眠薬を使ってな…

さまざまな理由から子供の不眠症が増えています。と同時に子供の不眠症で悩む親御さんも増えています。 子供の不眠症…

大変だし面倒だからできればしたくないけど、嘘をつくことって誰でも絶対にありますよね。管理人も母親がヒステリーだ…

朝バッチリスッキリ目が覚めて夜はぐっすり眠れることは、身体の健康と心のバランスを保つためには実は一番重要なこと…

不眠症で睡眠薬を飲むと、ホント翌朝眠いですよね。 管理人も高校生や大学生の時は授業中の3分の1くらい寝てしまっ…