夜にしっかり眠れないとか、朝起きれなくて辛いというように睡眠にまつわる悩みを抱えている人はたくさんいますが、その悩みをあっさりと解決してしまう可能性を秘めているネムーンプラスという休息サポートサプリメントが話題です。
実際どのような成分によってどこまでの効果が実感できるようになっているのか。
飲みながら検証してみた結果をすべてここでお伝えしていこうと思います。
ネムーンプラスの成分の特徴は？
これから飲むかもしれないサプリメントにどんな成分が含まれていて効果がでてくるようになっているかという点はしっかりと把握しておくのが理想的です。
まずはネムーンプラスに含まれている数々の睡眠をサポートしてくれる成分のもつ特徴や特性を深掘りして見ていきましょう。
クワンソウで睡眠の質を向上させる
ネムーンプラスの成分として代表格でもあるのがクワンソウというリラックスハーブとなっています。
沖縄では古くから伝っている成分でもあり「眠り草」と言われるほど睡眠に対して好影響を与えてくれるものでもあります。
別名「ニーブイグサ」とも呼ばれるクワンソウは摂取することによって安眠効果や熟睡効果が高まるとともに鎮静作用なども得られるものとなっています。
仕組みとしては体内に入ってきたクワンソウが身体の内部の熱を上手に外へと排出させながら体温を適度に下げて入眠を促していくというものになっています。
体温が高くなりすぎると眠りの質も悪くなりますし、なかなか眠れない原因にもなりますが、就寝の少し前のタイミングでネムーンプラスを飲んでクワンソウを摂取するようしていくことで素早い入眠と眠りの質の向上を同時に得られれるようになります。
レスベラトロールで睡眠時の体力回復をサポート
起きている時に感じているストレスなどが多くなってくると体内に活性酸素が溜まって体が錆びついてきてしまいます。
そうすると眠りにつくことができたとしても疲れが残ったままで体力が回復できなかったりするなど影響を受けることになってしまいます。
ネムーンプラスに含まれるレスベラトロールはスーパーポリフェノールと呼ばれるほどに高い抗酸化作用があるものとなっているので睡眠中に体内に溜まっている活性酸素や老廃物などを除去していきながら錆びついて疲れがちな体を回復させていくことが可能です。
ちなみにレスベラトロールについては赤ワインなどに含まれる成分でもあるのですが、赤ワインから摂取しようとすると酔っ払って肝臓に負担をかけるレベルになるくらいたくさん飲まなければならなくなります。
ネムーンプラスのレスベラトロールは当然アルコール分などは取り除かれているのでそういった心配もありません。
トリプトファン＆ギャバでストレスを除去する
ストレスや不安、イライラなどといったネガティブ要素があるとそれが原因となってセロトニンが減少して眠れなくなるという状態になることが多くなります。
トリプトファンは心を穏やかにしながらリラックスさせていくという効果のあるアミノ酸となっています。食事から摂取することも可能な成分ですが、乱れがちな食生活になると不足することが多くなります。
トリプトファンを意識的に摂取するようにしていくことで睡眠ホルモンであるメラトニンを分泌させる働きを持つセロトニンを体内に作っていくことが可能となります。
ギャバについてはイライラや不安などを緩和していくことができる成分として大きく注目されている成分でもあります。
仕事や学校など社会生活におけるストレスが原因で不眠がちになっていたりする場合はネムーンプラスに含まれるギャバによって症状を改善させていくことができます。
実際に飲んで効果を検証してみた
ということで睡眠にとって非常に有効な成分が多数含まれているネムーンプラスは実際に飲んでみてその効果を実感できるように作られているのかどうか検証してみました。
サプリのニオイはや飲み心地は？
いくらサプリメントであってもニオイや飲んだ時の味は気になるところですよね。
ネムーンプラスはカプセルタイプではなく固形粒のサプリとなっているので、ニオイは結構あります。
フタをあけてニオイを嗅いでみると言い方がよくないかもしれませが、例えるなら日をつけていない状態のタバコのようなニオイがします。
ただし、普通にそのまま水で飲んでしまえば味やニオイが気になるということはありませんので飲む分にはデメリットになるようなことではないでしょう。
裏を返せばニオイが多少あったり癖のあるサプリのほうが成分の充実度が高いということの証明でもあります。
飲んでみて何か感じたことはあるか？
もともとは重度の不眠症でうつ病ももっていたのですが、最近は毎日のように布団に入ってから3時間くらい眠れないような状態が続いていました。
また、起きてからの頭の重さがひどくて1日中重りか何かを頭に乗せられているな感覚になっていました。
生活できないことはないですがかなり不快な睡眠状態というところですね。
ネムーンプラスを飲みだしてからはまず3時間はかかっていた入眠までの時間が1時間をきるくらいになってきたので布団の中でもんもんと時間を無駄にすることがなくなりました。
日中の体調の爽快感が全く違うものに
入眠までの時間がかなり縮んだということは嬉しいのですが、何よりもそれに加えて起きてからの頭のすっきり感が全く違っていることが私としては一番うれしい効果となりました。
仕事をするにしても家事をするにしても頭が痛かったり重かったりすると捗らない事この上ないですよね。
しかしネムーンプラスを飲んで1週間くらいたったころから頭の中が自然とシャキッとしてきて寝るまで体調の良さをキープすることができるようになりました。
生活リズムが整ってきているをリアルに体感できたのは大きいです。
効き始めるまでに少し時間がかかる
ネムーンプラスを検討されているということは不眠症を患っていたり、睡眠障害をもっているなど比較的重たい症状を持っていることもあると思います。
そうなると飲んだその日から効果が出てほしいと思うかもしれません。
ネムーンプラスはあくまでも休息ハーブが配合されている睡眠サポートサプリメントとなりますので睡眠薬や睡眠導入剤のように飲んだその瞬間から効果が現れるというものではありません。
症状が重ければそれだけ改善させるまでには時間がかかる場合もあります。
今すぐに症状を改善させないといけないという差し迫った状況になると、ネムーンプラスを飲むだけでは足りないということもあります。
ちなみに参考までにここまでに紹介した私が実際に感じた効果についてはネムーンプラスを飲み始めて1週間ほど経過してから感じられたものです。
他の使用者の意見やよくある口コミは？
ネムーンプラスの効果を実感できているのは私だけではありません。
朝長い時間ボーッとしてしまうことがなくなったとか、イライラして人に当たってしまうようなことがなくなっていつもニコニコしていられるようになったという意見もあります。
イライラしてもプラスになることなんて何一つないですし、気分がいいままでいられるのは確かに嬉しいところではないかと思います。
その他にも眠りが浅いとか、なかなか寝つけないという状態を改善することができたという口コミはやはり多くなっています。
眠りだけではなくうつ病なども良くなってきたという効果を話している人もいたので、不眠症に加えてうつ病を抱えているという場合は同時にその２つの症状の対策をするということも可能です。
価格は妥当？
ネムーンプラスは単品価格として1ヶ月分で5,500円となっています。
この配合成分の豊富さを考えると高くはないのですが、毎月かかる金額としては少し高いと感じてしまうかもしれません。
定期便で購入すると10％割引となるので4,950円で購入することができます。
ちなみに定期便だと送料無料、毎月10％割引、快眠グッズ、快眠情報冊子の４つの特典がもらえるようになっています。
継続して使っていくほどに効果が深まるものですので、安く購入できる定期便のほうがメリットは大きいといえます。
まとめ
ネムーンプラスの成分の特徴や効果、実際に使ってみた結果などについてできるかぎり細かく解説をしてきました。
サプリなので効果が確実にでるというものではないですし、使う人の体質や体調に左右されるところもあります。
しかし多数含まれるリラックスは継続して飲むほどに不眠やイライラ、不安やうつなどの症状の原因を根本的に解消していくものとなっています。
睡眠にまつわる悩みを持っているというのであれば薬のような副作用なしに対策をしていくことができるネムーンプラスのようなサプリを使っていくと満足できる結果を得られるようになっていきます。
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