テアニンは睡眠の質を高めることによって起床時の疲労感を軽減させたり、ストレスを軽減してリラックスさせることがで…

もしも本当にテアニンを摂取することがそうした精神的な症状に対しても有効であるということなら薬に頼らずに対処をし…

テアニンという成分が睡眠に対する非常に高い効果があるということで、テアニンが配合されている睡眠サプリメントやハ…

テアニンという成分はお茶っ葉などに含まれるアミノ酸の一種であり、うつや不眠症などに対する効果が期待されている栄…

不眠症や不安感、イライラなど精神疾患を抱えている方はテアニンという成分について聞いたことがあるのではないでしょ…