心身をリラックスさせる作用があると言われるカモミールですが、実際に摂取することによって不眠症などの症状を改善す…

もともと学校に行きたくなかったわけではないのに何かの拍子で不登校になってしまう場合があります。 今回は不眠が不…

大人も子供も食欲低下や拒食症をおこすと最終的に不眠になるって知っていますか？ 今回は食欲不振や拒食症から来る不…

若い時は眠れないなんてことなかったのに最近よく眠れなくて・・・という方がいます。 今回は「年を取ってから眠れな…

管理人は過去に尋常じゃない程のものすごいストレスを感じたことがあった３日後、急に38度台の高熱が出た後に口と手…

不眠症ってできることなら睡眠薬を飲む以外の方法で副作用なしで改善して、朝に眠気が残ることなくスッキリと目覚めた…