二度寝や三度寝どころか四度寝も!?脳や身体に与える思わぬダメージ
朝の寝起き悪い人は二度寝や三度寝などをしてしまうことがあるのではないでしょうか。 酷い場合は四度寝などまでいっ…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2016.10.05 kaz815
朝の寝起き悪い人は二度寝や三度寝などをしてしまうことがあるのではないでしょうか。 酷い場合は四度寝などまでいっ…
2015.11.29 kaz815
ついつい二度寝してしまって嵐のように朝の支度をして家を飛び出す人は少なくありません。 今回は管理人が二度寝の対…
2015.11.19 kaz815
目覚まし時計などで起きると朝の目覚めがすっきりしなくてついつい二度寝しちゃいますよね。 今回は二度寝ができない…
2015.11.18 kaz815
食べる量を減らしても運動してもおやつをやめても何しても痩せないなぁというあなた…二度寝してませんか? 二度寝す…