次の日に予定をもあるし「早く寝たい」思っているのに眠くならないような状況で悩んでいませんか？ 時間的にまだ２１…

とにかくプレッシャーに弱いということで悩んでいる方は結構多いですよね。 普段とくにプレッシャーを感じたりしない…

頭にモヤがかかったような感じの症状になってしまって日中でも眠いし集中できないような状態になることはありませんか…

日中に眠くなるような状態で生活に支障がでて困っている人もいるようです。 普通なら夜に眠くなるのが正しいはずなの…

睡眠麻痺と呼ばれるような症状にかかったことがある人はその怖さがよく分かると思うのですが、その原因を知ると更に恐…

寝たくないのに寝てしまうという状況が続いて困っているということはないでしょうか。別に睡眠時間が足りていないわけ…