妊娠中に不眠になった!安全に対処するための方法まとめ
妊娠中に不眠で悩む妊婦さんが多く、妊娠中なだけに薬なども使えず睡眠不足からお腹の赤ちゃんへの影響など心配してい…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2017.09.25 kaz815
妊娠中に不眠で悩む妊婦さんが多く、妊娠中なだけに薬なども使えず睡眠不足からお腹の赤ちゃんへの影響など心配してい…
2017.09.19 kaz815
今回はシュッとスプレーをすることでスッと眠れてスッキリ目覚められるようになると言われる睡眠スプレーの「SWTC…
2017.09.15 kaz815
ピースナイトという睡眠サポートサプリをご存知でしょうか?ピースナイトは食品大手のキッコーマンから販売されている…
2017.09.11 kaz815
睡眠サプリは安全だと言われているけど実際のところ依存症とか本当にないのか気になりますよね。 睡眠サプリが安全性…
2017.09.09 kaz815
この記事は現在市販や病院などで取り扱われている睡眠薬の種類をできるだけ簡単にまとめました。 参考資料など薬品会…
2017.09.05 kaz815
犬の鳴き声って意外と遠くまで響くので近所に小型犬や大型犬など犬を飼っている方が多いと鳴き声トラブルが原因で不眠…
2017.09.03 kaz815
不眠といっても実は多くく分けると4つほどのタイプがあってそれぞれ症状も違えば原因も様々あります。 不眠症状と一…
2017.09.02 kaz815
質の良い睡眠は生活の質を上げるだけではなく集中力のアップや健康、精神的な安定とたくさんのメリットが得られます。…