睡眠に関する悩みを持っていて、どうしても寝付きが悪いのが気になっているといった理由からアメリカ産の睡眠薬などを輸入して使っている人も少なからずいるのではないでしょうか。
睡眠薬は日本でもドラッグストアなどで購入できますし、通販で安全で効果のある睡眠サプリなども売っているのになぜアメリカ産の睡眠薬を選ぶのか？というと、より強力な効果と即効性を求めた結果そこにたどり着いたのではないかと思います。
確かにアメリカ産のサプリや薬は日本のものよりも配合成分の量が多かったり規制がゆるいからこそできる大胆な成分バランスによって効果を高めることできているものも多いと思います。
しかし、アメリカ産の睡眠薬を日本人が長く飲み続けるということは、その期間に応じて体の健康状態を蝕むことになり様々な健康トラブルを引起してしまう危険性もあるということを知っておかなければいけません。
やっぱりアメリカの睡眠薬は危険なの？
それでも危険とは言っても大したことないんでしょ？と軽い気持ちでアメリカから睡眠薬を輸入して使い続ける人が跡を絶ちません。
結論からお話しますと、やはりアメリカの睡眠薬を使うということはそれなりに危険性もあることなので楽観視していい問題ではないというのが正直なところです。
効果が高いだけ依存性も高い
アメリカ産の睡眠薬ははじめて使ったときなどは効き目が強力で飲んだらその後すぐにスパッと寝てしまうくらいに効きます。
大体は風邪薬の副作用で眠くなる仕組みを利用しているものなのですが、アメリカ産の場合は量で勝負していることが多いのでその効果と即効性は確かにすごい部分があります。
今回だけ使うということであれば確か1回使ってみるのもいいかもしれませんが、副作用を利用した睡眠薬でさらにその量が多いものを使うということはその分リスクも多いです。
また、アメリカ産の睡眠薬は依存性もかなり高いということもあって、それを飲まないと眠れない・・・といった歪んだ精神状態になってくる恐れもあります。
効果が薄れるスピードも早い
継続してアメリカ産の睡眠薬を飲み続けていると、だんだん最初の頃と比べて眠れなくなってくることに気がつくはずです。
というのもやはり薬で眠っている以上は薬に対する耐性が体の中でできてしまうので効果が薄れてきてしまうといった問題もあります。
そもそも効き目が弱い薬だったらまだ更に上の薬などもあるので切り替えて対応することもできますが、最初からマックスに近い配合成分で作られているアメリカ産の睡眠薬だとその更に上を探すのも困難です。
次に待っているのは最悪入院といったことにもなりかねないので、そういった面でも注意が必要になってきてしまいます。
毒性が高いから健康状態を悪くする
効果が薄くなるくらいだったらまだいいですが、アメリカ産の睡眠薬は毒性も高いということが明らかになっています。
実際に私の知人でアメリカの製薬会社に務めている方がいるので詳しく話を聞いてみたのですが、毒性があるので継続して利用することはおすすめできないときっぱり言われました。
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬などは特に肝臓や腎臓の機能を弱くしてしまったり、薬剤の一部が代謝しきれずに体内に残って蓄積してしまうといった問題もあります。
10代や20代くらいの若い方であればまだ肝臓の機能などが活発なので、薬の成分が蓄積してしまうようなことは少ないですが、普段からアルコールをよく摂取する方や喫煙をしている方などは代謝機能が最初から低下しているので薬が溜まりやすいです。
このような状態で何年も継続してアメリカ産の睡眠薬を使っていると最悪の場合は肝機能障害などの症状を起こしてしまったり、その他ホルモンバランスの乱れや精神疾患などを引き起こしてしまう可能性もあります。
日本の睡眠サプリは安全性が高い
日本ではアメリカの睡眠薬などを輸入すること自体を止めてはいませんが、医療機関に従事する人たちの意見を聞いても推奨されていません。
最近の日本の睡眠サプリは本当に効果があり、睡眠薬とまでは行かなくてもかなり早い段階で睡眠に対する効果が現れるようになってきていると話題です。
眠れるのに使われている成分は天然の植物などとなっているので、全く毒性もなければ中毒性もありません。
使い続けて効果が薄れるどころか、使い続けることによって体質も変わっていくので薬いらずの状態にまで健康状態を改善していくことできる場合があるほどです。
即効性を求めないなら、まず間違いなく睡眠サプリを使ったほうがいいというのが現在の正しい認識です。
この記事のまとめ
今回はアメリカ産の睡眠薬を使うのはどのような危険性があるのかという点や、危険性のない日本の睡眠サプリ事情などについてまとめてきました。
最近の睡眠薬は昔と比べて安全になったと言われることもありますが、それでも副作用が完全になくなったわけではありません。
特にアメリカ産のものとなると、そもそも安全性にあまり考慮されておらずにその場の即効性を重視した成分で作られている場合もあります。
睡眠状況の改善を安全に行うには睡眠サプリを使ったり、ハーブティやハーブドリンクなどを飲んでリラックスした状態を作って眠るのが理想的です。
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