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イライラや不安で眠れない

頭にモヤがかかった感じで眠いし集中できないのは病気なの?

頭にモヤがかかったような感じの症状になってしまって日中でも眠いし集中できないような状態になることはありませんか […]

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足がイライラして眠れない!ぐっすり眠るための秘訣とは?

足がイライラして眠れないというような不眠の症状に悩まされている人もたくさんいるようです。 イライラは頭などに来 […]

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いびきがうるさい!イライラする前にできるサプリを使った対処法とは

一緒に住んでいる家族のいびきがうるさいことが原因でものすごくイライラしてしまっているということはありませんか? […]

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朝がくるのが不安で落ち着かない!緊張感を解くサプリメントは?

朝が来るのが不安で落ち着かないというような心理状態でまともに眠ることもできないような状態になっているということ […]

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パニック障害で不安とイライラが交互にくる時の抑え方とは?

パニック障害の症状が出てくると普段はなんともないのにいきなり猛烈に不安になってきたり、不安が治まったと思ったら […]

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頭にきて眠れない!怒りがいつまでも治まらない時の対処法

仲がいいと思っていた友人に裏切られたりしたような時にあまりにも頭にきて眠れない!という経験をしたことがある人も […]

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何もないのにイライラするのが嫌!物理的にイライラを抑える方法とは

何か人間関係でのトラブルがあったり、面倒でやりたくない仕事をやらなければならないような時であればイライラしてし […]

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何日も眠れない日が続く!不眠が続くときの対処法は?

もともと不眠症ということではないはずなのに何日も眠れない日が続くようになってしまうとかなりつらいところがあると […]

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最近イライラする!その根本的な対処法

最近イライラする!イライラしないでおこうと思ってもついついイライラする。という方が最近増えています。それにはき […]

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親子で進路に対する考えが合わなくてイライラして勉強できない!

「行きたい学校があるのに親に反対されて困っている」という方、けっこう多いのではないでしょうか?これじゃぁお互い […]

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