子供が3歳から小学校低学年くらいまでの時期って何かと自分の思い通りにはならないことが多いです。 泣くし言うこと…

何か人間関係でトラブルがあったり、面倒な仕事をやらなければならない時はイライラしてしまうのもわかりますが、何も…

あなたの周りに怒りっぽくてキレやすい人はいませんか？ または、あなた自身がキレやすいことを自覚していて悩んでい…

不安で眠れないことってありませんか？そんな時ほどものすごく小さい事が気になって目が冴えてきて、結局寝れなくなっ…

介護ストレスによる負担でいつの間にか不眠症状が強くなり悩んでいる方が急増しています。 私達人間が生活する上で睡…

寝ないといけないのに寝れないこんな経験誰しも１度や２度はあると思います。 しかし、この「寝ないといけないのに寝…

頭にモヤがかかったような感じの症状になってしまって日中でも眠いし集中できないような状態になることはありませんか…

足がイライラして眠れないというような不眠の症状に悩まされている人もたくさんいるようです。 イライラは頭などに来…

一緒に住んでいる家族のいびきがうるさいことが原因でものすごくイライラしてしまっているということはありませんか？…

朝が来るのが不安で落ち着かないというような心理状態でまともに眠ることもできないような状態になっているということ…