風邪で眠れない時の対処法
風邪など体調不良の時は菌やウイルスと闘っているため交感神経が優位になって目が冴えてしまい、だるくても咳や鼻水な…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2015.11.29 kaz815
風邪など体調不良の時は菌やウイルスと闘っているため交感神経が優位になって目が冴えてしまい、だるくても咳や鼻水な…
2015.11.15 kaz815
寝不足が続くとなんともいえないだるい感じになりますよね。 今回は管理人が寝不足でだるい原因と対策について解説し…
2015.11.14 kaz815
寝不足が続いて胃痛がしたことはありませんか? 今回は管理人が寝不足で胃痛が起こるメカニズムと対処法についてまと…
2015.11.13 kaz815
高熱が出ると頭が痛くて眠れないとか熱が原因で寒気がして眠れないことってありますよね。 今回は管理人が熱で眠れな…
2015.11.11 kaz815
原因不明の腹痛やお腹の不快感や痛みとともに慢性的な下痢や便秘が続いて原因がわからないといったことはありませんか…
2015.11.11 kaz815
寝不足が続いて便秘になったことはありませんか?実は便秘と睡眠不足には密接な関係があります。 珍しくかなり文章が…
2015.11.10 kaz815
寝不足が続いた時に腹痛を感じたことはありませんか?実は寝不足と腹痛には密接な関係があります。 今回は管理人が寝…
2015.11.09 kaz815
寝不足の日の次の朝になって起きた時に顔がパンパンにむくんでいた・・・という経験をしたことがある方は多いのではな…
2015.11.08 kaz815
寝不足が続いて頭痛がするようになってきた・・・という方はいらっしゃいませんか? 今回は管理人が寝不足により頭痛…
2015.11.02 kaz815
なんか朝起きたら背中が痛いんだよなぁ、寝て起きても疲れが取れないし…ということありませんか?そういう方はもしか…