寝不足により肩こりが起こるメカニズムと対処法
寝不足が続いて肩こりがするようになってきた・・・という方はいらっしゃいませんか? 今回は管理人が寝不足により肩…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
肩こり・腰痛の悩み
2015.11.13 kaz815
寝不足が続いて肩こりがするようになってきた・・・という方はいらっしゃいませんか? 今回は管理人が寝不足により肩…
睡眠が快適になると改善される悩み
2015.11.13 kaz815
高熱が出ると頭が痛くて眠れないとか熱が原因で寒気がして眠れないことってありますよね。 今回は管理人が熱で眠れな…
子供のことで悩んでいる
2015.11.13 kaz815
夜泣きって赤ちゃんのことが大事で必死でお世話しちゃうからママの方が疲れて泣きたいですよね。 今回は2人の子供の…
不眠症の悩み
2015.11.12 kaz815
鼻が詰まって眠れないことってありませんか? 管理人も鼻づまりがひどくて鼻から息が吸えないので仕方なしに口で息を…
低血圧・高血圧・動悸の悩み
2015.11.11 kaz815
寝不足が続いて貧血のような症状がするようになってきた・・・という方はいらっしゃいませんか? 今回は管理人が寝不…
睡眠が快適になると改善される悩み
2015.11.11 kaz815
原因不明の腹痛やお腹の不快感や痛みとともに慢性的な下痢や便秘が続いて原因がわからないといったことはありませんか…
睡眠が快適になると改善される悩み
2015.11.11 kaz815
寝不足が続いて便秘になったことはありませんか?実は便秘と睡眠不足には密接な関係があります。 珍しくかなり文章が…
肩こり・腰痛の悩み
2015.11.10 kaz815
寝ようとして横になると腰が痛くて寝れないんだよなぁとか、なんか朝起きたら腰が痛いんだよなぁ、寝て起きても疲れが…
睡眠が快適になると改善される悩み
2015.11.10 kaz815
寝不足が続いた時に腹痛を感じたことはありませんか?実は寝不足と腹痛には密接な関係があります。 今回は管理人が寝…
めまい・吐き気・耳鳴りの悩み
2015.11.09 kaz815
寝不足が続いてめまいを感じたことはありませんか?実はめまいの種類によっては寝不足によるめまいが病気につながるこ…