「子供と進路の考えが合わない」という方、けっこう多いのではないでしょうか？これじゃぁお互いにイライラしますよね…

眠れない夜って何をしたらよいか迷う時がありませんか？ 眠れない夜にはベッドに入ってないで別な部屋に行って何かし…

赤ちゃんが泣き止まないと仕方ないとはわかっていても困り果ててしまうことがありますよね。 今回は管理人が2人の子…

子供がかんしゃくを起こすと大人は困ってしまいますよね。親だったらイライラすることもあるかもしれません。うちの下…

目覚まし時計などで起きると朝の目覚めがすっきりしなくてついつい二度寝しちゃいますよね。 今回は二度寝ができない…

寝る前に食べると太るとか睡眠の質が悪くなるとか聞いていても、夕飯がどうしても遅い時間になってしまう方は必ずいる…

赤ちゃんが夜泣きをしている最中にはどうしてもお母さんは寝不足になりますよね。 今回は管理人が赤ちゃんの夜泣きで…

眠れない方の中には毎日の食事の栄養バランスの偏りやダイエットにより睡眠に必要な栄養素が足りていないことが原因で…

夜中に何度も起きる。それから眠れない！という時はありませんか？実は夜中に起きた時にしてしまうと不眠傾向が強まる…

食べる量を減らしても運動してもおやつをやめても何しても痩せないなぁというあなた…二度寝してませんか？ 二度寝す…