朝起きれない！という人の中で「携帯電話やスマホのアラームのスヌーズ機能を使ってる」という方はいらっしゃいません…

寝不足が続いた結果、気持ち悪い感じがするようになった経験はありませんか。 寝不足になると起こる吐き気の原因と対…

寝不足が続いて最近は起立性低血圧が・・・という方はいらっしゃいませんか？ 今回は管理人が寝不足で起立性低血圧が…

あなたの高血圧の原因はもしかすると睡眠の質が悪いことによるものかもしれません。 今回は管理人が寝不足すると高血…

寝不足が続いてなんだか太っちゃったなぁって経験をしたことはありませんか？ 今回は管理人が寝不足と筋肉と脂肪の関…

寝不足が続くとなんともいえないだるい感じになりますよね。 今回は管理人が寝不足でだるい原因と対策について解説し…

寝不足が続いて胃痛がしたことはありませんか？ 今回は管理人が寝不足で胃痛が起こるメカニズムと対処法についてまと…

赤ちゃんの鼻づまりってミルクは苦しくて飲みにくそうだし呼吸はふがふがと苦しそうにするし息が止まってしまわないか…

子供が鼻づまりで眠れないことってありませんか？ 管理人の子供も鼻づまりがひどくて鼻から息が吸えないので口呼吸に…