最近、寝付くのに時間がかかる、寝てもすぐ途中で目が覚める、寝た気がしない、など、現代のストレス社会では、５人に１人が睡眠に関する悩みや不調を持っていることが、最近の調査で明らかになっています。
眠れないのが続くと疲れが取れなかったり、集中力や判断力が低下して、ミスが増えたり、今日も眠れないのではないかという不安から、悪循環のループに陥ることを経験したことがある方も多いのではないかと思います。私自身もつい半年前まではその一人でした。
そのような状態が続くと、心身ともに負担がかかってしまいますので、どうにかして改善したいですよね。そこで今回は、「病院に行く時間がない」「病院に行くのがイヤだ」という方でも気軽に薬局で買うことができる、市販の睡眠薬の効果や口コミについて検証していきたいと思います。
市販の睡眠薬にも副作用はあるの？ドリエルの効果や口コミについて
私自身も高校１年生の頃、母に「眠れない」と言っても病院に連れて行ってもらえず、おこづかいでドリエルを買ったことがありますが、服用して１時間で眠りにつけましたが、夜中の３時に起きてしまい、それから朝まで眠れなくて、翌朝とてもダルかったです。でも、よかったこととしては、依存性はたしかにありませんでしたので、スパっとやめられました。ただ、高校生の私にとっては少し高かったです。
ドリエルの副作用について。むしろドリエルの効果自体が副作用ってどういうこと？
市販薬とはいえ、サプリメントではなくお薬なので、もちろん副作用はあります。
【ドリエルの副作用】
- 起床時の頭重感
- 日中の眠気
- 頭痛
- 悪心
- 胃痛
- 気分不快
ドリエルの副作用については、以上のことが挙げられますが、実は、「ドリエルで眠れる」こと自体が実は、薬品による副作用なのです。ちょっと難しいことを説明しますので、できるだけわかりやすく言いたいと思います。
薬は血液の中で、各臓器や酵素などに働きかけて効果を発揮します。そして効果を発揮する一方で、今まで働いていた機能を邪魔してしまうことがあるという事象が、薬の副作用と呼ばれるものの正体です。しかし薬の副作用には不都合な副作用と、うまく都合よく使える副作用があるのです。
まず、不都合な副作用の例を挙げると、飲んだことのある方が多いと思われる痛み止め。この鎮痛薬は、痛みを抑えるための酵素に働きかけて、痛みを引き起こす酵素を阻害することで痛みを和らげる一方で、胃粘膜を守ってくれている酵素の働きも阻害してしまうことがあります。そうすると、胃痛、胃の不調などの副作用といわれる症状が出てきます。
次に、うまく使える副作用がどういうことかというと、こういった副作用を利用して、病気の治療ができることもあるのです。その例が、アスピリンです。解熱鎮痛剤としての効果は有名ですが、副作用でもある出血傾向を利用して血栓予防のために投与されて、病気の治療に使うことがあります。
でもなんだか、「アレルギーでもないのに、アレルギーの薬を飲み続けて大丈夫なのかしら？」ってちょっと不安になりますよね？なので、ドリエルは手に入りやすいけれども、薬の主作用ではなく副作用めあてのものですので、一過性の不眠で短期間使うのは病院に行く手間も省けてよいかもしれませんが、あまり長い服用となると抗ヒスタミン剤による副作用が心配です。
ドリエルの効果と、ドリエルを実際に飲んだ人の口コミ
市販の睡眠薬の中でも最も有名なものはおそらく「ドリエル」で、みなさんも一度は耳にしたことがある方が多いのではないでしょうか。この商品はわりとどの薬局にも販売されていて、買い求めやすい商品だと思います。
ドリエルを実際に飲んだ方の口コミを見てみると、以下のようなものがあります。
【ドリエルの口コミ】
- 修学旅行で枕が変わって眠れないのが心配で飲んだら、朝まで眠れました。
- 飲んでも私は全然眠れませんでした。
- 寝付きを補助するだけの薬なので、眠りにはつけましたが、２～３時間で目が覚めてしまい、その後眠れませんでした。
副作用のない睡眠サポートサプリ
今回は市販の睡眠薬であるドリエルの副作用ついて見てきましたが、やはり今回紹介したような副作用などがあると使用するのも躊躇してしまいますし、眠ることができても副作用に悩まされることがストレスになってしまう場合も多くなると思います。
私が実際にドリエルなどのような薬品に頼らずに不眠を改善することができたのは休息ハーブを睡眠サポートサプリのマインドガードDXというものを使用し始めてからです。
市販の睡眠薬のように強制的に眠らせるといったものとは少し趣旨が違っており、あくまでに健康食品ということで休息習慣をつけて体に馴染ませていくことで自然睡眠を促すものとなっています。
そのため市販の睡眠薬であるドリエルのような副作用が起こってしまうような心配がないというところがメリットと言えます。
もしドリエルのような市販の睡眠薬のの副作用などが気になっていてなかなか思うように不眠症が治らない・・・と言ったことで悩まれているのであれば試してみるのも一つの手ではないでしょうか。
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