夜勤で眠れない日が続いて辛い!睡眠薬に頼ってはいけない理由
夜勤の仕事をしていると睡眠のリズムが乱されて眠れないようになってしまう人が多いです。 今日も夜勤だから寝ておき…
快適な睡眠を応援!日常生活を豊かにするちょっぴり役立つ睡眠の情報
2017.02.20 kaz815
夜勤の仕事をしていると睡眠のリズムが乱されて眠れないようになってしまう人が多いです。 今日も夜勤だから寝ておき…
2017.01.30 kaz815
夜に布団に入っても何かしらの理由でドキドキして眠れないような状態になったことはありませんか? 次の日に何か楽し…
2017.01.14 kaz815
近隣住民が夜中にどんちゃん騒ぎをしていたり、夜中の工事や道路の交通音などの騒音で眠れないような日々が続いて悩ん…
2016.12.20 kaz815
離婚や別居などのような夫婦間でのトラブルが引き金となってしまって眠れないような状態になってしまう人も少なくない…
2016.07.13 kaz815
日本全国では100人に1人がかかってしまうと言われているくらいに高頻度で現れる恐れのある統合失調症。患者数は年…
2016.06.21 kaz815
足がイライラして眠れないというような不眠の症状に悩まされている人もたくさんいるようです。 イライラは頭などに来…
2016.03.15 kaz815
冷え性で悩んでいる女性はたくさんいると思いますが、冷え性が原因となって不眠症になってしまっている人も少なくあり…
2016.03.05 kaz815
自分の子どもが不眠症にかかっていて困っているという親が最近増えてきているようです。 というのも学生になってくる…
2016.03.02 kaz815
頻繁に強烈なめまいの症状が出てきて困っているということはありませんか? 朝起きた時にあまりにも強烈なめまいがし…
2015.12.25 kaz815
普段はとくに問題なく生活ができているのにふとしたきっかけで突然動悸がして激しい発作などが起こってしまうパニック…