鼻炎がひどくて鼻呼吸できなくて口呼吸になってしまうということはありませんか？ 今回は管理人が口呼吸は睡眠に悪い…

赤ちゃんの鼻づまりってミルクは苦しくて飲みにくそうだし呼吸はふがふがと苦しそうにするし息が止まってしまわないか…

子供が鼻づまりで眠れないことってありませんか？ 管理人の子供も鼻づまりがひどくて鼻から息が吸えないので口呼吸に…

高熱が出ると頭が痛くて眠れないとか熱が原因で寒気がして眠れないことってありますよね。 今回は管理人が熱で眠れな…

寝ようとして横になると腰が痛くて寝れないんだよなぁとか、なんか朝起きたら腰が痛いんだよなぁ、寝て起きても疲れが…

受験生で眠れないという人は受験が近付けば近付くほど増える傾向にあります。 また昔よく言っていた「受験生は睡眠を…

旅行って寝る頃には疲れてるのに目が冴えてなかなか寝付けないですよね。 今回は管理人が旅行先で眠れない時の対策に…

「前は眠れていたのに最近眠れないんだよな…いつからかな…3週間くらい前かな…あ、ダイエット始めた頃だ。」 実は…

妊娠する前は眠れていたのに妊娠してからあまり眠れないという妊婦さんは多いです。 今回は管理人が妊婦の不眠につい…

妊娠してからあまり眠れないという妊婦さんは結構な高い確率でいらっしゃいます。 今回は管理人が妊娠初期の不眠につ…